melisa çayı aşırı aktif mesane

Aşırıaktif mesane nedir?Aşırı aktif mesane; idrar torbası (mesane) kasının istemsiz kasılmaları sonucu gelişen sosyal hayatı ileri derecede etkileyen bir ha AşırıAktif Mesane Sendromu günümüz toplumunda, özellikle kadınlarda yaygın olan bir durumdur. Genelde normaleden fazla sıvı tükettiğimizde idrara çıkma ihtiyacı duyarız. Bu iyi bir şeydir, çünkü böbreklerimiz vücuttaki toksinlerden arınma ihtiyacı duyar. Ama bazı zamanlarda aşırı sıvı tüketmeden de kendimizi Bedenive zihni yorgunluğu giderir. Böbrek, mesane ve tenasül yollarındaki iltihapları giderir. Baş ağrısı, karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir. Obezite, Alzheimer ve kalp hastalıklarına karşı korur. badem Aci bademin uçucu yagi, iyi bir koku ve tat giderici (balik yagina ilave edilir) ve hafif bir dezenfektandir. Üroloji Bakım Vakfı, ABD'deki 33 milyon insanın aşırı aktif mesane (OAB) ile yaşadığını tahmin etse de, gerçek rakamlar çok daha yüksek olabilir. Birçok insan ani ve acil idrara çıkma ihtiyacı, idrar sıklığı ve kazalar gibi belirtiler hakkında konuşmaktan utanabilir. OAB ile yaşamak veya bir sır olarak saklamak 2 sene boyunca yaşadığım rahatsızlık. gitmediğim doktor kalmamıştı hiçbiri çözüm olmadı. prostat teşhisi koyan oldu (yaş 30) 2 ay ilaç kullandım bir işe yaramadı aşırı aktif mesane dediler ilaç kullandım yine geçmedi böbrekle ilgili olabilir dediler nefroloğa gittim uzun incelemeler sonucunda bir şeyin yok dedi. mesane kanseri, mesane boynu darlığı olabilir nama nama terminal pada kunci kontak 6 terminal. Melisa otu, insanlar arasında olumlu etkileri sebebiyle kendisinden bolca söz ettirirken bu bitkinin demlenmesi ile melisa çayı hazırlanmaktadır. Melisa Çayı Nedir? Neye İyi Gelir? Melisa otu, ülkemizdeki en popüler bitkilerden birisi olurken birçok farklı sektörde sıklıkla kullanılmaktadır. Bu aşamada kullanımı oldukça basit olurken çay şeklinde kullanımı en yaygın olanıdır. Bunun aynı sıra pişirilmesi ya da yağının kullanılması da tercih edilebilir. Bitkinin toplanması ve sonrasında belirli işlemlerden sonra kullanılmaya başlanması ile birlikte rahatlıkla faydaları vücutta kendisini göstermeye başlar. Kaynar su yardımıyla demlendiğinde melisa çayı üretilmiş olurken düzenli olarak tüketilebilmektedir. Doğru tüketimde faydalar ortaya çıkarken abartılı miktarda tüketme durumunda zararları da görülebilmektedir. Melisa Çayı Nasıl Yapılır? Melisa çayını hazırlamak isteyen kişilerin ilk olarak melisa otu satın alması ya da doğadan toplaması gerekmektedir. Bitkiler alemi hakkına ayrıntılı bilgilere sahip olmayan kişilerin doğal ortamdan bu bitkiler toplaması çok doğru olmayacaktır. Aktarlardan satın alınan melisa otu, kaynar suyun içerisine bırakılarak demleme işlemine bırakılır. Bu demlenme işleminin en fazla 10 dakika sürmesi gerekir. Aksi halde içilmesi oldukça zor hale gelen acı bir tat ortaya çıkabilir. Bu süre içerisinde kaynamış suyun içerisinde duran ve ısıl işlem görmeye devam eden karışım 10 dakikanın sonrasında hazır hale gelir. Sıcak olarak bardaklara servis edildikten sonra rahatlıkla toplanabilir. Melisa Çayının Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar? Genel olarak bitkiler ve bitki çayları zayıflamak ya da sakinleşmek için kullanılmaktadır. Melisa çayı, sakinleştirici etkisi ile ön plana çıkan bitkilerden birisidir. Bu çayı düzenli olarak tüketen kişiler, günlük hayatlarında sinir kontrollerini daha iyi yapabilirler. Bu durum da onlara hem iş hayatlarında hem de sosyal hayatlarında çok daha başarılı insanlar olmasını sağlayacaktır. Bunun yanı sıra sindirim sorunlarına karşı da kullanılabilen bir üründür. Mide üzerinde ciddi etkileri olurken bu organın da rahatlamasını sağlayabilir. Özellikle gaz sıkışması problemi olan kişiler için oldukça doğru bir tercih olacaktır. Kısa süre içerisinde gazın çıkartılması ve sindirim sisteminin rahatlaması sağlanabilir. Melisa Çayı Ne Kadar ve Ne Zaman İçilmeli? Genelde çayın sakinleştirici etkisinden faydalanmak istendiğinden sabahları kullanmak en doğru tercih olacaktır. Sabah kalktıktan sonra güzel bir kahvaltı yaptıktan sonra melisa çaylarını içen kişiler gün içerisinde daha sakin bir ruh hali içerisinde olabilirler. Bunun yanı sıra iş yerlerinde tüketmeleri de oldukça uygun olacaktır. Tüm bu seçenekler arasından seçimlerini yapan kişiler, bunun yanı sıra gün içerisinde çok fazla tüketirlerse yan etkileri ortaya çıkabilir. Bu sebeple de gün içerisinde 1 ya da 2 adetlik bir tüketim son derece yeterli olacaktır. Melisa otu kullanılarak hazırlanan melisa çayı sayesinde sinir eşiği düşük olan kişiler daha rahat günler geçirebilirler. melisa çayı nedirmelisa çayı nasıl yapılır Sahurda Ne Yenir? Tok Tutan Besinler Nelerdir? Latince ismi Melissa Officinalis olarak da bilinen Melisa Bitkisi, 1 metreye kadar uzayabilen otsu bir yapıya sahiptir. Naneyi andıran kokusu, limon otu olarak bilinen bitkiyle benzerlik gösterse de yapraklarının şeklinden dolayı kolayca ayırt edilebilmektedir. Antimikrobiyal ve antioksidan etkisi sayesinde insan vücuduna oldukça faydalı bir bitkidir. Genellikle Akdeniz ikliminin yaşandığı bölgelerde yetişen Melisa Otu, halk arasında Oğul Otu, Temre Otu, Kovan Otu ve Limon Nanesi olarak da anılmaktadır. Sinir sistemini yatıştırıcı özelliği bulunan Melisa Otu’nun kurutulmuş yaprakları sıcak suda demlenerek çayı yapılabilir. Melisa Çayı’nın rahatlatıcı özelliğinin yanı sıra uyku problemi ve sindirim sorunlarına da iyi geldiği bilinmektedir. Tabi ki Melisa Çayı’nın faydaları bunlarla sınırlı kalmıyor. Nebula Türkiye ekibi olarak sizler için Melisa Çayı’nın faydalarını araştırdık. Melisa Çayı’nın Faydaları ve Yapılışı hakkında bilgi sahibi olmak istiyorsanız makalemizin tamamını okumanızı tavsiye ederiz… Melisa Çayı Melisa Çayı ’nın Faydaları Rahatlatıcı ve sakinleştirici özelliği, Melisa Çayı’nın en bilinen özelliklerinden biridir. Stresli bir iş ortamında çalışmanız veya gün içerisinde birtakım problemlerle karşılaşmanız, gergin ve stresli bir gün geçirmenize sebep olabilir. Bu gayet normal bir durumdur. Fakat gün içerisinde 1-2 fincan Melisa Çayı içerek rahatlatıcı ve sakinleştirici özelliği sayesinde bu gerginliği ortadan kaldırabilir, daha keyifli bir gün geçirebilirsiniz. ve Anksiyete Rahatsızlığına İyi gelir Anksiyete bozukluğu bulunan insanların %90 kadarının en büyük problemi sağlıklı bir gece uykusudur. Aşırı kaygı, vücudumuzun savaş/kaç mekanizmasını devreye soktuğu için bu durum kalp atışlarımızın artmasına ve kaslarımızın gerilmesine sebep da doğal olarak geceleri uykuya geçememe ve uykudan sürekli olarak uyanma gibi şikayetleri beraberinde getirir. Bu nedenle Anksiyete bozukluğu bulunan kişiler ciddi bir uyku problemiyle karşı karşıya kalırlar. Sağlıklı ve düzenli bir uyku, bedensel ve zihinsel olarak dinç olmamız açısından çok önemlidir. Sağlıklı bir uyku düzeniniz olmadığı takdirde yaşam kaliteniz düşer, işlerinize odaklanma ve iletişim bozukluğu gibi sorunlarla karşılaşabilirsiniz. Papatya Çayı ile aynı özelliği taşıyan Melisa Çayı’nın stres semptomlarını yatıştırıcı özelliği rahatlamanıza, ruh halinizin iyileşmesine ve anksiyete problemlerinizin önüne geçmesine yardımcı oluyor. Geceleri uykuya geçmekte güçlük çekiyorsanız veya uyuduktan sonra sık sık uyanma gibi problemleriniz varsa yatmadan 10-15 dakika önce melisa çayı hazırlayarak içebilirsiniz. İçtikten 10 dakika sonra vücudunuzun keyifle gevşediğini, rahatladığını ve uykunuzun geldiğini hissedeceksiniz. ve Hazmı Kolaylaştırır Yapılan araştırmalara göre Melisa, hazımsızlık tedavisinde oldukça etkili bir bitkidir. Sindirimi kolaylaştırması ve gastrointestinal rahatsızlıkların önüne geçmesi açısından yaygın olarak kullanılmaktadır. Hazımsızlık tedavisi için Melisa Çayı, Nane ile karıştırılarak içildiği takdirde mide problemlerinin de önüne geçilmesine yardımcı olmaktadır. Hastalığı Belirtilerini Tedavi Eder Bazı çalışmalarla birlikte Melisa Çayı’nın Alzheimer hastalığının belirtilerini tedavi etmede yardımcı olduğu görülmüştür. İkinci maddede belirttiğimiz Anksiyete Kaygı rahatsızlığı en çok Alzheimer hastalarında görülmektedir. Melisa Çayı verilen bazı hasta bireylerde hafıza ve problem çözme becerilerinin arttığı ve buna ek olarak Anksityete rahatsızlıklarının azaldığı görülmüştür. Yolu Enfeksiyonlarını Önler Melisa Otu, İdrar Yolu Enfeksiyonlarının sebep olduğu bakterileri yok etmede çok güçlü bir bitkidir. Günümüzde hemen hemen her 5 kadından 1’inde görülen İdrar Yolu Enfeksiyonu, Günde 2 defa Melisa Çayı içildiği takdirde idrar yollarında biriken bakterileri yok ederek bu sorunu ortadan kaldırmaktadır. Hormonunu Yükseltir Östrojen seviyesinin düşmesi, Menopoz dönemindeki kadınlarda görülen ateş basması, terleme, uykusuzluk, sinir, stres ve gerginlik gibi problemlerin en büyük nedenlerinden biridir. Melisa Çayı, Östrojen Hormonunun yükselmesine yardımcı olduğu için bu tip rahatsızlıklarla karşılaşan kadınlara Melisa Çayı içmeleri tavsiye edilmektedir. İyileştirir ve Ağrı Kesici Özelliği Taşır Melisa Çayı geçmişte birçok toplum tarafından ağrı kesici olarak kullanılmıştır. Melisa Otu’nun antiseptik ve antioksidan özelliği sayesinde kür haline getirilerek açık yaralara sürüldüğü takdirde enfeksiyonları temizlediği ve yaraları iyileştirdiği de bilinmektedir. Önler Melisa Çayı’nın sindirimi ve hazmı kolaylaştırdığından yazımızın başında bahsetmiştik. Yine sindirim sistemini düzenlemede ve kabızlığı önlemede, Melisa Çayı tamamen doğal bir ilaç niteliği taşımaktadır. Korur Karaciğerimiz kan pıhtılaşmasını düzenleyen ve zararlı birtakım kimyasal maddeleri süzerek vücudumuzdan atmamızı sağlayan önemli bir organımızdır. Zaman zaman sağlıksız diyet uygulamalarıyla karaciğerimizi yorabiliriz. Fakat Melisa Çayı, uygulanan bu tür diyetlerin kötü etkilerinden karaciğerimizi koruyucu bir özelliğe sahiptir. Algınlığına İyi Gelir Melisa bitkisi, Antimikrobiyal ve Antiviral özelliği sayesinde hastalıklarla mücadelede muhteşem bir bitkidir. Bağışıklık sistemini güçlendirdiği için soğuk algınlığı ile ortaya çıkan Grip ve Nezle gibi hastalıkların hızla iyileşmesine yardımcı olur. Melisa Çayı’nın Diğer Faydaları; Antiseptik özelliği ile ağız içinde oluşan yara ve uçuklara karşı tüketilmesi tavsiye ve Mantar gibi cilt hastalıklarının iyileşmesine yardımcı ve Damar rahatsızlığına yakalanma riskini en aza tansiyonu olan kişilerde tansiyonu barındırdığı yağ ve madensel tuzlar sayesinde sivilce oluşumunu önlediği gibi daha önce ortaya çıkan sivilcelerin ve siyah noktaların hızla yok olmasını zararlı etkilerine karşı vücudumuzun korunmasında adeta kalkan görevi ve sinek ısırıklarından dolayı oluşan mikropları öldürerek yaraları Rozmarinik Asit sayesinde algılama ve öğrenme becerisini güçlendirir. Bu nedenle sınav zamanlarında çocuklara içirilmesi önemle tavsiye edilmektedir. Kan şekerini dengelemeye yardımcı kesici özelliği sayesinde baş ağrılarını giderir. Melisa Bitkisi’nin Kullanım Alanları Yemeklere aroma ve lezzet katmak amacıyla nane, melisa, defne yaprağı, taze kekik, maydanoz, fesleğen gibi otlar kullanılmaktadır. Melisa yapraklarının ise yemeklerde daha fazla tercih edildiği bilinmektedir. Taze melisa yaprakları balıklarda, salatalarda, çeşitli sebze yemeklerinde, tavuk ve birtakım soslarda lezzet ve tat amacıyla melisa yaprakları limonlu çay üretiminde kullanıldığı gibi yeşil ve siyah çayların içerisine de ilave yağı çıkartılarak nadiren parfüm üretiminde de temizliği ve akne tedavisinde etkili olduğu için bazı cilt temizleyici kozmetik ürünlerinin yapımında da kullanılmaktadır. Melisa Çayı’nın Yapılışı Melisa Çayı’nın yapılışı oldukça basittir. 1 su bardağı suyu kaynatıp ateşin üzerinden alıyoruz. 1 tatlı kaşığı kadar kurutulmuş Melisa yapraklarını kaynamış suyun içerisine ilave ediyoruz. 8-10 dakika demlendikten sonra çayınızı süzerek dilediğiniz gibi içebilirsiniz. Çeşitli bitki çayları yaparken farklı malzemelerden de destek alarak lezzetini ve etkisini artırmayı düşünebilirsiniz. Fakat Melisa çayını olabildiğince sade tüketmeye özen göstermelisiniz. Zira içerisindeki bileşenler farklı maddelerle etkileşime girerek olası bir yan etkiye sebep olabilir. Melisa Çayı’nın Zararı ve Yan Etkileri Faydaları saymakla bitmeyen Melisa Çayı önerilen miktarda ve doğru kullanılmadığı zaman vücudumuza çeşitli zararları ve yan etkileri olabilir. Bu nedenle günde 2 fincandan fazla tüketilmemelidir. Aksi takdirde ciltte kızarıklık, şişme, döküntü ve mide bulantısı gibi yan etkileri olabilir. UYARI Eğer kronik bir rahatsızlığınız veya alerjiniz var ve sürekli olarak ilaç kullanmanız gerekiyorsa Melisa Çayı’nı mutlaka doktorunuza danışarak ölçülü bir şekilde tüketmelisiniz. Aksi halde kullanılan ilaçlarla etkileşime girerek olumsuz sonuçlar doğurabilir. Daha fazla Faydalı Bilgi arıyorsanız TIKLAYIN. Özellikle orta ve ileri yaş kadınların önemli sağlık sorunu olan bu sendromun tanısı ve tedavisi günümüzde oldukça kolay ve başarılıdır. Ne yazık ki toplumumuzun, özeklikle kadınlarımızın, psiko-sosyal yapıları nedeniyle bu rahatsızlıklarını dile getirmemeleri, bu oldukça sıkıntılı rahatsızlıkla yaşamlarını sürdürmelerine neden olmaktadır Orta ve ileri yaş kadınlarda daha sık görülen, ani ve şiddetli idrar yapma isteği, ani idrar yapma isteği ile tuvalete yetişemeden idrar kaçırma, sık idrar yapma günde≥8, gece uykudan uyandıran idrara çıkma isteği şikayetleri içeren bir sendromdurRahatsızlıktır. İdrar kesesinde taş, tümör ve benzeri başka bir patoloji ya da enfeksiyon bulgusu yoktur. Bu sendrom, toplumda çok sık görülen , hastanın yaşam kalitesini negatif olarak etkileyen, psikolojik, fiziksel, ve ekonomik yönlerden toplumsal bir sorun oluşturmaktadır. Son yıllarda önemi daha iyi anlaşılan, yoğun araştırmaların odağı haline gelen ve ilaç tedavisine iyi yanıt alınan bu rahatsızlıkta bazen konservatif ve ilaç tedavileri yetersiz olabilmektedir. Bu durumlarda nörolojik degerlendirme,Bilgisayarlı tomografi, MRI, Endoskopik tetkik ve Ürodinami gibi ileri tetkiklerin yapılması gerekmektedir. Yaşlara Göre Görülme Sıklığlı 40-44 yaş %8,7 50-54 yaş %11,9 60-64 yaş %16,9 70-74 yaş %22,1 > 75 yaş %31,5 Aşırı Aktif Mesane AAM Tipleri Tip I AAM semptomları vardır. İstem dışı detrusor kontraksiyonları yok Tip II AAM semptomları vardır. Ürodinamide Detrusor kontraksiyonları vardır. Hasta bu kontraksiyonları hisseder. Hasta istemli olarak bu kontraksiyonları kontrol edebilir İnkontinansı önleyebilir. Tip III AAM semptomları vardır. İstem dışı detrusor kontraksiyonları vardır. Hasta bu kontraksiyonları hisseder. Bu kontraksiyonlar önlenemez karakterdedir. İstemli olarak uretral sfinkteri kasabilir. Sfinkter yorulunca inkontinans ortaya çıkar. Tip IV AAM semptomları vardır. Ürodinamide Detrusor kontraksiyonları vardır. Hasta uretral sfinkteri kasamaz Detrusor kontraksiyonlarını önleyemez İstem dışı olarak idrarını yapar fakat fark edemez Tanı Yöntemleri İlk Tanı için; Anamnez, semptomların değerlendirilmesi ,fizik muayene ve idrar tahlili yeterlidir. Medikal tedavinin başlanması için ayrıntılı değerlendirmeye gerek yoktur. İlk Değerlendirme; 1- Anamnez 2. İşeme günlüğü 3. Fizik muayene 4. İdrar tetkiki ve kültürü ile yapılır. Ayırıcı Tanı İdrar yolu enfeksiyonları,mesane taşları, mesane tumörleri, İnterstisyel sistit, idrar çıkımında darlık, pelvik taban yetmezliği, metabolik faktörler, diabet, çok su içme Polydipsia aşırı aktif mesane ile karışabilir ve benzer şikayetler tedavisi başarısız olgularada bu hastalıkların araştırılması gerekmektedir TEDAVİ YÖNTEMLERİ Konservatif / Davranış Tedavileri Mesane Eğitimi Biofeedback Pelvik taban egzersizi Elektrik stimülasyonu Yaşam tarzı değişimi Kilo verilmesi,alkol, kafein, sıvı kısıtlaması İlaç Tedavileri 1- Antimuskarinik - Antikolinerjikler 2- Muskulorelaksanlar 3- Tricyclic Antidepresanlar 4- Ca Kanal Blokörleri Konservatif veya medikal tedaviye yanıt vermeyen olgularda aşağıdaki daha invazif Travmatik tedavilere başlamadan once, Aşırı Aktif Mesane şikayetlerini taklit eden Nörojenik mesane, İdrar yolu enfeksiyonları,mesane taşları, mesane tumörleri, İnterstisyel sistit, idrar çıkımında darlık, pelvik taban yetmezliği, metabolik faktörler hastalıkların ayırd edici tanısı için mutlaka, Nörolojik degerlendirme,Bilgisayarlı tomografi, MRI gibi görüntüleme yöntemleri, Endoskopik ve Ürodinamik tetkik gibi ileri tetkiklerin yapılması gerekmektedir Lokal /İntravezikal Tedaviler Nöromodulasyon Nörostimülasyon Hidrodilatasyon Mesane içine Capcaicine, Botox, Verapamil, Oxybutynin uygulaması Cerrahi Tedaviler Mesane Augmentasyonu Üriner diversiyon Detrusor myomectomy Mesane Denervasyonu Melisa çayı; kişide sakinlik hissi uyandırdığı için genellikle huzursuz kişilerde tedavi destekleyici kullanılabilmektedir. Melisa çayı Nasıl Hazırlanır? Kokusu ile dikkat çeken melisa bitkisi birçok alanda kullanılan bitkilerdendir. Kozmetikten gıdaya, anne bebek ürünlerinden ilaçlarda birçok yerde yer alan bu şifalı bitki günlü olarak bitki çayı olarak da tüketilebilmektedir. Her bitkinin demleme şekli ve hazırlama şekli ayrı biçimdedir. Melisa çayı hazırlanırken öncelikle kurutulmuş melisa yaprakları 4-5 adet alınarak kaynamış olan bir bardak suya eklenir. Çayın demlenmesi için 10- 15 dakika ağzı kapalı şekilde bekletilir. Tüketilecekken kapatılan kapak bardak içerisine buharlaşmış olan kısım bardağın kenarına hafif vurularak çayın içerisine bırakılır. Bu işlem bitki çaylarının demlenme sırasında yapılması gereken bir işlemdir. Kaynayan suya atılan bitkilerin tüm özü bardak üzerine kapatılan kapağa çıkabilmektedir. İsteğe göre sıcak ya da soğuk tüketilen bu çay günlük iki fincandan fazla tüketilmemesi gerekir. Hoş aroması ve sağlık deposu olmasından dolayı günlük tüketilen bitki çayları arasında en çok tercih edilen bitki çaylarından biridir. Melisa Çayının Faydaları Nelerdir? Melisa çayı tüketilirken önerilen miktarda tüketilmesine dikkat edilmesi gerekir. Her bitki çayında olduğu gibi fazla tüketim kişinin sağlığında olumsuz etki yapabilir. Bu çayın faydalarını şöyle sıralayabiliriz Bu çay özellikle çocukların okul döneminde zihin açıcı özelliğe sahiptir. Hem sakin olmasını hem de çocuk nevrozlarında etkili bir bitki çayıdır. Mide sorunları olan kişilerde kronik gastrit olan hastalarda mideyi rahatlatıcı etkiye sahiptir. Yenilen gıdaların mideyi çok fazla rahatsız etmemesine için tercih edilebilir. Kolesistit, diyabet, taşikardi, herpes, kızamık, epilepsi ve migren gibi rahatsızlıklarında tedavisinde destekleyici etki gösterir. Sakinleştirme etkisi çok fazla olduğundan panik atak hastalarında özellikle kullanılması önerilir. Migren ve epilepsi gibi hastalıklarda migrenin ağrısını hafifletmeye ve epilepsi de hastanın sık sık kriz geçirmesine engel olur. Diyabet hastalarında şeker düzenleyici etkisi olduğundan kullanılması önerilir. Kızamık gibi her yaş grubunun görebileceği bu hastalık ise kızamığın kişiyi huzursuz edici etkisini azaltır. Bu çay ayrıca hamilelerde antiemetik olarak tercih edilir. Annenin huzursuzluk hissini yaşamasına engel olur. Melisa Çayı Ne Kadar İçilir? Günlük olarak iki fincan tüketilmesi gereken bu çay fazla tüketildiğinde de elbette zararları olacaktır. Tüm bitki çayları tüketilirken kişinin sağlığını tehdit edici şekilde kullanmaması gerekmektedir. Melisa çayı da aşırı şekilde tüketildiği halsizlik yanı sıra bazı rahatsız edici durumlara da neden olabilir. Melisa Çayının Zararları Nelerdir? Melisa çayı günlük tüketim miktarından fazla tüketildiğinde özellikle tansiyon düşmesine sebep olabilmektedir. Bu yüzden düşük tansiyonlu kişilerde bu çayın tüketimi önerilmemektedir. Melisa çayının içerisinde yer alan uçucu yağ bazı kişilerde alerjiye sebep olabilmektedir. Dikkatli kullanılması gerekir. Çok fazla tüketilmesi kişide halsizlik ve baş dönmesi yapabilmektedir. Düşük tansiyonlu kişilerde de bu yüzden melisa ayı önerilmemektedir. Hastanın bu durum ile karşılaşmaması için mutlaka doktor kontrolü ile melisa çayı kullanması gerekmektedir. 1725 Haber Kaynağı DHA Yaz aylarının gelmesiyle birlikte sıvı ihtiyacı artarken Prof. Dr. Tufan Tarcan bazı hastalıklara sahip kişilerin özellikle susuz kalmamak konusunda dikkatli olmaları gerektiğini belirtti. Prof. Dr. Tarcan, böbrek taşı, kronik idrar yolu enfeksiyonu, idrar kaçırma, kalp damar rahatsızlığı, metabolik ve sinir sistemi hastalıkları olanların uzun süre susuz kalmalarının ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceği konusunda uyardı. İdrar kaçırma ya da aşırı aktif mesaneye bağlı olarak sık idrar ve ani sıkışma hissi sorunu yaşayan bazı hastaların bu sorunları ile sıvı tüketimini azaltarak başa çıkmaya çalıştıklarını belirten Prof. Dr. Tufan Tarcan, “İdrar kaçırma sorunu yaşayan kişiler, günlük sıvı tüketimine ve özellikle tükettiği sıvı kalitesine dikkat etmelidir. En kaliteli sıvının su olduğu unutulmamalıdır. Aşırı tüketildiğinde çay ve kahve mesane üzerinde uyarıcı etkiye sahiptirler. Bir zararı olmadığı düşünülen siyah çayın içindeki teofilin, kahvenin içindeki kafein idrar torbası üzerinde uyarıcı etkide bulunurlar. Alkollü içeceklerin de vücutta dehidratasyona yani susuzluğa susuzluğa neden olduğu akılda tutulmalıdır. Aynı şekilde endüstriyel içeceklerin mesane üzerindeki etkilerinin yanında metabolizma üzerindeki zararlı etkileri de bilinmektedir. "İçeriği bilinmeyen bitki çayı karışımlarına dikkat" Son zamanlarda karşımıza çok sık çıkan bir diğer durum ise bitkisel çayları ve bazı tezgah üstü satılan vitamin, mineral ya da bazı diğer maddeleri içeren ürünleri yoğun, bilinçsiz tüketen kişilerin yaşadıkları idrar sorunlarıdır. Farklı bitkilerden hazırlanan çaylar, vücuda çok farklı etkilerde bulunabilir. Özellikle içinde ne olduğunu bilmediğimiz karışımlardan uzak durulmalı ve tüketim miktarına dikkat edilmelidir. Bu tür içeceklerin doktor önerisi olmadan kullanılmasını sakıncalı görüyoruz. "Sıvı tüketimi azaltmak idrar kaçırmaya çare değil" İdrar kaçırma sorunu yaşayan kişiler ilk olarak sıvı tüketimini azaltmakta çare buluyorlar ancak sıvı tüketimini azaltmak doktorun önerdiği bazı özel durumlar hariç idrar kaçırma sorununu çözme yöntemi değildir. Sıvı tüketim miktarının azaltılması kişide kısmi bir rahatlık ya da idrar kaçırmadan duyduğu rahatsızlığın derecesini azaltmaya yarayabilir ancak idrar yolu enfeksiyonu, böbrek taşı oluşumu hatta kalp damar hastalıkları ve sinir sistemi hastalıkları gibi farklı patolojik sorunlara yol açabilir. Bu nedenle idrar kaçırma sorunu yaşayan kişilerin en son yapması gereken şey idrar kaçırma miktarını azaltmak amacıyla sıvı tüketimini azaltmaktır. Gece idrara kalkma sorunu yaşayan kişiler için sıvı alımının zamanlaması önemlidir" İdrar kaçırma sorunu yaşayan kişiler için sıvı alımının zamanlaması önemlidir. Özellikle gece uykudan uyanarak tuvalete gitme sıkıntısı yaşayan kişilerin akşam yemeklerinden sonra çok fazla sıvı tüketmemesi gerekir. İnsan biyolojisi gece kesintisiz uyumak üzerine ayarlanmıştır. Ancak, uyumadan önce gerçekleşen aşırı sıvı alımı uykunun bölünmesine, buna bağlı ek tıbbi sorunlara ve yaşam kalitesi düşüklüğüne neden olacaktır. Erkeklerde prostat rahatsızlıkları hem kadınlarda hem erkeklerde mesanenin yaşlanması ile ortaya çıkan mesane depolama bozuklukları ve kardiyovasküler kalp ve damar sistem bozuklukları ve hormonlar rahatsızlıklar da gece idrara çıkmanın tedavi edilebilir nedenleri arasındadır. Çocuklarda gece idrar kaçırma enürezis noktürna ya da aşırı aktif mesane gibi hastalıkların tedavisinde sıvı alımının düzenlenme yöntemi kullanılmaktadır. Sıvı alımının düzenlenmesi su tüketiminin azaltılması olarak algılanmamalıdır. Sadece miktar değil, zamanlama ve içilen sıvı kalitesi de önemlidir. Örneğin, tekrarlayan sistit ve ağrılı mesane sendromunda ve elbette böbrek taş hastalığında tam tersi içilen su miktarının artırılması önerilir. Sıvı tüketiminin azaltılması ve susuzluk özellikle yaşlı kişilerde birçok ciddi sonuçlara yol açabilir. Bu nedenle idrar kaçırma gibi üroloji ile ilgili bir sorun yaşandığında bir hekime başvurulmalı ve sorunun nedeni araştırılarak nedene göre bir tedavi yolu çizilmelidir. Unutulmamalıdır ki, idrar kaçırma sorununun zihinsel gerilemesi olan hastalarımız dışında tedavisi mümkündür. Zihinsel gerileme nedeniyle zaman ve yer bilincini kaybeden ya da tedavisi devam eden hastalarda ise mesane pedleri kullanılarak hijyen sağlanabilir.” dedi.

melisa çayı aşırı aktif mesane